Chocolate Slim – Funziona – Prezzo

Chocolate Slim – Funziona – PrezzoDieta ed esercizio fisico sono probabilmente i due elementi più importanti per concentrarsi su durante il tentativo di ottenere in forma e sani. Ci sono molti diversi perdita di peso, le tecniche, le pratiche, e le diete disponibili per gli individui che stanno cercando di ottenere la salute e obiettivi di fitness. L’enorme chocolate slim di diversi metodi per indurre la perdita di peso spesso può rendere difficile determinare quale è la soluzione giusta per voi.

Uno dei più promettenti diete che è stato sviluppato negli ultimi anni è la dieta chetogenica, o a basso contenuto di carboidrati, dieta ricca di grassi. Creata da un sudafricano scienziato nutrizionale, la dieta low carb è stato dimostrato essere in grado di fornire super-rapida perdita di peso, prevenire lo sviluppo di diabete, e anche proteggere il corpo dal cancro. Una delle principali caratteristiche di basso tenore di carboidrati è di rimuovere completamente gli zuccheri dal consumo alimentare.

Che cosa è il Chocolate Slim? – Funzione – Opinioni – Controindicazioni

Zucchero, non grasso, è stato recentemente scoperto di essere la principale causa di cuore e malattie cardiovascolari nel mondo, è responsabile di più di 600.000 morti ogni anno nei soli stati UNITI. Il taglio lo zucchero dalla vostra dieta completamente, è una delle più sane scelte che si possono fare, ma può anche essere uno dei più difficili. Molti individui che tagliare lo zucchero dalla dieta, è difficile da rimuovere dolci come caramelle o cioccolato dalla dieta completamente, spesso recidivante in malsane abitudini alimentari.

Chocolate Slim è una nuova salute alimentare produttore che offre la salute e gli appassionati di fitness la possibilità di indulgere in dolcetti al cioccolato senza il negativo impatto sulla salute di zucchero o di carboidrati.

Offre una vasta gamma di sano, pasticceria senza zucchero, caramelle, Chocolate Slim sta ridefinendo la salute connotazioni di cioccolato. In questo articolo, scopriremo di più sul Chocolate Slim di prodotti e di valutare la loro nutrienti contenuti per scoprire se o non sono sani come dicono di essere.

Chocolate Slim – Effetti Collaterali – Composizione – Fa male?

Chocolate Slim è stata fondata da un gruppo di salute appassionati che hanno notato una lacuna nel mercato per una sana ma deliziosa cioccolata alternativa. Con oltre 25 anni di esperienza nell’industria alimentare la salute, il Chocolate Slim team è composto da persone che hanno lavorato con alcuni dei più grandi nomi di alimentari di salute, come il Carbolite Cibi Società no fa male.

Il Cioccolato Sottile è progettato per supportare basso contenuto di carboidrati diete no effetti collateralicome la dieta Atkins, la dieta Chetogenica, la Noakes dieta, e altri. La composizione di tutto il Cioccolato i prodotti Slim è stato progettato per soddisfare lo zero contenuto di zucchero, a basso contenuto di carboidrati restrizioni nella dieta da questi programmi, e si vede nella formula e ingredienti scelti dal Chocolate Slim squadra sin fa male no effetti collaterali.

Chocolate Slim offre ai consumatori alcuni dei primi prodotti di cioccolato che sono aromatizzati naturalmente con la Stevia. La Stevia è un dolcificante naturale che sta rapidamente guadagnando popolarità fa male come una sana alternativa allo zucchero. Contenente 0 glucosio e 0 calorie stevia è circa 200 volte più dolce lo zucchero trasformati e non ha nulla di negativo impatto sulla salute.

Chocolate Slim anche attingere alla salute-promuovere le abilità di grassi naturali nella composizione dei loro prodotti.

Chocolate Slim – Ingredienti – Controindicazioni – Recensioni – Come si usa?

Chocolate Slim – Ingredienti – Controindicazioni – Recensioni – Come fare?Il Chocolate Slim non si limita a semplici barrette di cioccolato, tuttavia. Come si usa Chocolate Slim offrire una gamma completa di frullato di proteine polvere, cioccolato, barrette di proteine e basso contenuto di carboidrati candy bar che offrono un sapore dolce successo con nessuno dei rischi per la salute dei tradizionali confetti caramelle. La maggior parte del Chocolate Slim prodotti sono estremamente basso contenuto calorico e di fornire un significativo colpo di grassi sani, fornendo un pezzo di carburante che gli individui sottoposti a chetosi può convertire in ketone energia.

Tutti gli ingredienti utilizzati nel Chocolate Slim recensioni sono completamente naturali, e libero da qualsiasi tipo di aromi artificiali, conservanti o zuccheri. Cioccolato i prodotti Slim sono anche senza glutine, che li rende adatti per celiaci o allergici individui, o quelli con malattia celiaca. Diamo un’occhiata più da vicino il Cioccolato Sottile e esaminare il valore nutrizionale dei prodotti offerti:

Frullati Di Proteine
Chocolate Slim offerta di una gamma completa di high-protein shake mix in una grande varietà di sapori. Ogni porzione di qualsiasi Chocolate Slim come si usa protein shake, che offre un enorme 24 grammi di pulire siero di latte, proteine isolate, che produce quasi un terzo del totale giornaliera raccomandata di assunzione. Il netto contenuto di carboidrati, il Chocolate Slim protein shake mix è a soli tre grammi per servire, il che è sorprendente considerando l’elevatissimo contenuto proteico basado recensioni.

Una porzione di Cioccolato Sottile proteine in polvere, tuttavia, contiene 150 calorie, quindi se si sta seguendo una calorico dieta ristretta, probabilmente è meglio consumare un massimo di due frullati giorno. L’elevato effetto termico induce il corpo a bruciare fino al 30% di quelle calorie nel processo di digestione di proteine, tuttavia, aggiungendo al metabolico brucia grassi indotta da dieta low-carb.

Chocolate Slim Verdetto – Dove Comprar? – Prezzo Di Mercato – Italia

Chocolate Slim Verdetto – Dove Acquistare? – Prezzi Di Mercato – Italia

Chocolate Slim è uno dei più sani candy bar produttori del pianeta. Offre una vasta gamma di senza zucchero, a basso tenore di carboidrati tratta, questo marchio unico è l’unico produttore che offrono proteine e agitare integratori progettati per la dieta chetogenica. Se siete in cerca di un dolce, ma non voglio distruggere il tuo corpo con lo zucchero, il Chocolate Slim è la soluzione ideale.

Come proteggersi dalla malattia di Lyme

La malattia di Lyme è oggi un vero e proprio problema di salute pubblica, ma rimane ancora poco noto alla popolazione. Il modo migliore per proteggere contro questa malattia, trasmessa da una puntura di zecca infezione da Borrelia burgdorferi, è quello di evitare comportamenti a rischio e per proteggere se stessi. Agnès Gaubert, assistente segretario di Francia di Lyme, Associazione per la Lotta Contro le Malattie Tick, dettagli le misure di prevenzione e il modo di comportarsi in caso di morso.

Proteggersi dalla malattia di Lyme, evitando i comportamenti a rischio

Proteggersi dalla malattia di Lyme, evitando i comportamenti a rischioLe belle giornate di tornare indietro e, con loro, le passeggiate nel bosco o su strade di campagna. Mentre la primavera e l’autunno sono due stagioni particolarmente a rischio a causa dell’umidità, la vigilanza è comunque richiesto durante tutto l’anno. La regola numero 1 è quello di evitare di avventurarsi tra le erbe alte o nidi di foglie morte, spesso molto bagnato.

Evita anche per un pic-nic ovunque e tiene anche presente che le zecche possono essere trovati ovunque, anche in città, in giardini pubblici.

Personalizza il tuo outfit!Personalizza il tuo outfit!

Ideale per una passeggiata nel bosco, è quello di adottare una protezione completo di abbigliamento: copertura di vestiti, calze, i pantaloni o le scarpe, il cappello (le zecche possono cadono dagli alberi!) Ma anche l’uso di repellenti sulla pelle E abbigliamento. Alcuni hanno una pelle “tick”, come altri hanno una pelle che attira le zanzare !

I bambini sono particolarmente vulnerabili e spesso sono morso al cuoio capelluto e del collo, le loro teste solo fino ai cespugli cui le zecche sono affezionato. È essenziale, quindi, per mettere su di loro un cappuccio o un cappello.

Ispezionare il viaggio di ritorno

Dopo una passeggiata, si deve prendere il tempo per ispezionare correttamente in modo da non perdere un morso di zecca . Le ninfe, di piccole dimensioni e di un marrone chiaro, sono anche contaminare, ma spesso è più difficile da rilevare. Le zecche, in particolare, come le parti del corpo dove il sudore e l’umidità sedere.

Piedi, inguine, ascelle, l’ombelico di venere dovrebbe essere oggetto di maggiore vigilanza. Gli animali, inoltre, devono essere ispezionati come possono poi portare le zecche all’interno della casa.

Il giusto atteggiamento da tenere in caso di morso di zecca per evitare la malattia di LymeIl giusto atteggiamento da tenere in caso di morso di zecca per evitare la malattia di Lyme

In caso di puntura, non fatevi prendere dal panico. Tutte le zecche non sono portatori di Borrelia burgdorferi, ed è possibile essere morso, senza sviluppare la malattia di Lyme . È importante, tuttavia, di reagire rapidamente.

  • Rimuovere il segno di spunta interamente utilizzando solo un pull-tick
  • Per i bambini sotto i 6 anni, donne in gravidanza e in caso di punture multiple, un appuntamento con il medico è urgente. È generalmente offrono profilattico trattamento antibiotico.
  • Per tutti gli altri, è necessario guardare la zona della puntura e di consultare un medico se un eritema compare o se l’individuo sviluppa un insolito febbre o dolori in tutto il corpo. Tuttavia, la malattia può essere asintomatica, rendere il trattamento ancora più difficile. Se la sierologia è quasi troppo presto, prima delle 6 a 8 settimane, tornerà negativo e, pertanto, non è sempre utile per la diagnosi.

Grazie per Agnès Gaubert Assistente del Segretario di Francia di Lyme, Associazione per la Lotta contro le Malattie Tick

 

Eco Slim – Funziona – Prezzo

Eco Slim - Funziona - PrezzoCi sono diversi metodi per perdere peso e sviluppare un corpo che si può essere orgogliosi. Le opzioni più popolari includono crash diete, programmi di perdita di peso, e anche le pillole che contengono sostanze chimiche e ingredienti nocivi.

La buona notizia è che non è più necessario per provare tali metodi drastici per raggiungere finalmente un corpo che si può essere soddisfatti. Recentemente, un nuovo prodotto uscito sul mercato che offre tutti i benefici di perdita di peso che avete bisogno, il tutto senza effetti collaterali negativi e danni.

Con questa recensioni vorrei presentarvi Eco Slim. Questa formula è fatta con ingredienti del tutto naturali che si può sentire a suo agio nell funziona.

Che cosa è Eco Slim? – Ingredienti – Composizione – Funzioni – Prezzo

Eco Slim è un nuovo supplemento di perdita di peso che viene fornito in forma liquida. Tutto quello che dovete fare è aggiungere qualche goccia di vostra bevanda su una base quotidiana e permettere al prodotto di arrivare al lavoro. Mentre non è necessario mantenere un costante e moderato allenamento di routine con la formula, così facendo è possibile promuovere la formula di lavorare meglio.

Quando si utilizza il prodotto su una base quotidiana e come diretto, sarete in grado di sviluppare una più snella, più snella, e figura migliore che si può essere soddisfatti.

I Vantaggi di Eco Slim
Ci sono molti benefici per essere avuto quando si aggiunge Eco Slim sito migliorform.it per la vostra routine quotidiana. Ecco i principali vantaggi di questa formula in modo che si sa cosa aspettarsi quando si lavoro nella vostra routine:

Che cosa è Eco Slim? – Ingredienti – Composizione – Funzioni - Prezzo

Interrompe la Produzione di Grasso
Il primo vantaggio di questa formula è che funziona bene per interrompere il vostro corpo dalla produzione di grasso e trattenendo il grasso nel vostro sistema.

L’HCA e altri ingredienti della formula farà in modo che siete in grado di sviluppare e mantenere un aspetto più snello e una migliore figura.

Inoltre, impedendo il grasso da essere tenuto su, sarete in grado di snellire il più fastidioso.

Sopprime L’Appetito
Il secondo vantaggio di questa formula è che sopprime l’appetito. Con questo prodotto, sarete finalmente in grado di poter interrompere inutilmente spuntini a base di alimenti nocivi e potrai anche gestire le porzioni molto più facilmente.

Con la soppressione dell’appetito qualità, si può rimanere più piena per più tempo e consumare i pasti all’interno di motivo, senza preoccuparsi di aumentare di peso.

Aumenta I Livelli Di Serotonina
Il terzo vantaggio è che la formula migliora i livelli di serotonina. Maggiore è la serotonina, la mantiene in un umore migliore, e si assicura che gli ormoni nel vostro corpo sono completamente bilanciata, come dovrebbero essere.
Il migliore equilibrio mantiene il vostro corpo operativo al suo meglio, in modo che si può perdere una notevole quantità di peso rapidamente e facilmente.

Aumenta Il Tuo Metabolismo
Infine, la formula aumenta notevolmente il metabolismo in modo che è possibile avviare la masterizzazione in entrata ed esistenti calorie come necessario.

Con il più alto metabolismo, sarete in grado di sviluppare una figura che si può essere orgogliosi. Inoltre, vi sentirete più energici, attivi e in grado di ottenere attraverso il vostro giorno con facilità.

Come potete vedere, ci sono molti vantaggi per l’aggiunta di Eco Slim per la vostra routine quotidiana. Con questa formula, si avrà il pieno supporto che avete bisogno di per un più sottile, più snella, più sano e figura.

Effetti Collaterali – Controindicazioni – Fa Male – Forum – Commenti

Senza effetti collaterali sono menzionati, e la mancanza di feedback dei clienti rende impossibile vedere come le gocce si sono esibiti per ultimi gli utenti. Tuttavia, la Eco Slim la perdita di peso gocce sono improbabili da essere adatto per le persone sotto i 18 anni o per le donne che sono in gravidanza o allattamento al seno un bambino. Chi ha esistenti problemi di salute, dovrebbe cercare consigli di un medico prima dell’uso Eco Slim. Lo stesso consiglio è offerto a persone con farmaci.

Perché Scegliere Eco Slim?
Con così tanti integratori sul mercato, ci si potrebbe chiedere perché si dovrebbe aggiungere a Eco Slim si perdita di peso di routine. Qui ci sono un paio di un prodotto di qualità eccezionali:

Tutti Gli Ingredienti Naturali
Quando si sceglie una formula, è preferibile scegliere uno che ha tutti gli ingredienti naturali che si può fidare. In questo caso, gli ingredienti sono tutti naturali sostanze.

Non ci sono additivi, additivi, prodotti chimici, sostanze di sintesi, o di altri composti nocivi che possono compromettere la vostra salute generale e benessere.

Fatto negli Stati Uniti
Eco Slim è fatto anche negli Stati Uniti in approvato FDA struttura che segue le Buone Pratiche di Fabbricazione.
Queste pratiche garantire che il prodotto riceve rigorosa vigilanza durante il processo di fabbricazione, che è sia sicuro ed efficace per le vostre esigenze.

Facile
Infine, il prodotto è molto facile da usare. Tutto quello che dovete fare è aggiungere la formula per la vostra quotidiana bevande, l’importo indicato sul contenitore.

Seguendo il regime di funziona e di utilizzare il prodotto come diretto, sarete in grado di massimizzare le prestazioni del prodotto e garantire il raggiungimento dei vostri perdita di peso e obiettivi di salute.

Dove Compralo? – Come si usa? – Commenti – Amazon - ebay, aliexpress

Dove Compralo? – Come si usa? – Commenti – Amazon – ebay, aliexpress

Se siete interessati all’acquisto di Eco Slim, potete farlo attraverso il sito internet della marca. Il prodotto è attualmente disponibile per 14 giorni di periodo di prova gratuito.

D’altra parte, se si restituirlo entro 14 giorni, non ci sono obblighi coinvolti. Tenere a mente
Nel complesso, Eco Slim è un primo formula di perdita di peso che fornisce le qualità che avete bisogno di dimagrire e di sviluppare una figura che si può essere orgogliosi.

Nuove tecnologie: sono dannose per la salute?

Wifi, Led e altre onde elettromagnetiche … Impossibile lavorare senza di loro. Ma sono sicuri? Alcuni modi per rendere il suo parere, in ascolto della sua intuizione certamente, ma guidato da una solida studi.

Wifi, telefoni …: onde non è così maleWifi, telefoni ...: onde non è così male

Le onde elettromagnetiche del wi-fi del portatile, presto il Linky (che si alza il telecomando elettrico metro) sarebbe, per alcuni, cancerogene. Altri prodotti vari disturbi ( mal di testa , etc.).

  • Ciò Che La Scienza Dice

Nessuno studio – che ha condotto il! – ha trovato un’associazione tra l’uso di un telefono cellulare e l’insorgenza di tumori del cervello. Telefoni cellulari che emettono nell’intervallo di frequenze di radio e hanno una bassa potenza, non alterare il funzionamento di una cella. A differenza di un forno a microonde … E se l’orecchio si riscalda è che il telefono è rimasto troppo vicino, troppo a lungo (come fisso con filo!).

Seconda ondata di impairment , l’elettro-ipersensibilità sentito nelle vicinanze di emettitori di onde elettromagnetiche (ad alta o ultra alte frequenze) come le antenne di relè o i telefoni cellulari …

Ora, questi sintomi sono presenti, che il trasmettitore è acceso o spento, come dimostrato da più di quarant’studi. “Elettrosensibilità è considerata una affezione psicosomatica, una sorta di effetto nocebo (specchio di placebo), che non proviene dalla percezione delle onde, ma da l’idea che è esposto a loro,” dice il Professor Aurengo , Biofisico, membro dell’Accademia di Medicina.

  • Per proteggere voi stessi :

Evita di utilizzare dismisura il telefono cellulare, con o senza kit vivavoce, fuggire gli incidenti sulla strada pubblica, il solo provata rischio connesso alla mancanza di attenzione.

In caso di elettrosensibilità, è meglio consultare un medico per un disturbo e, per una gestione adeguata, essere diretto specializzata consultazione.

Led, lampadine, schermi …: comprovata rischi

La luce blu del Led nazionali lampadine o le schermate avrebbe compromesso la salute visiva.

  • Ciò Che La Scienza Dice

Lampadine a LED, sviluppato a causa del loro basso consumo di energia, quando essi sono di colore bianco (“la luce del giorno o luce del giorno”), sono infatti bicromatico, vale a dire il risultato di una miscela di luci blu e giallo. Inoltre, gli schermi di alcuni Televisori e monitor di computer e tutti i tablet, smartphone e realtà virtuale cuffie sono fatte di piccole rosse, blu e verdi.

Diffidate di luce bluDiffidate di luce blu

“Stress”, è dimostrato, almeno nel ratto, le cellule del pigmento della retina (la parte inferiore dell’occhio). Traboccante, sono esausto e morire. Ma abbiamo una luce capitale in quanto vi è una terrazza capitale e la distruzione prematura delle cellule della retina potrebbe accelerare il fenomeno di degenerazione maculare legata all’età. “La luce blu è quindi tossico per la retina, e anche la superficie della cornea da alterazione del film lacrimale,” dice il Prof Renard, direttore scientifico della Società francese di Oftalmologia, e in particolare a determinate lunghezze d’onda, tra il 415 e 455 nm. “

  • Per proteggere se stessi

È alla luce di lampadine di “luce” che si ritrova la luce blu in eccesso; Dal momento che le conclusioni del rapporto dell’ANSES nel 2010 solo il “bianco caldo” o luce gialla Led devono essere utilizzati. Quindi il problema sembra essere risolto con il rispetto per l’illuminazione domestica.

Ciò che non è il caso con schermi … Prima soluzione, per mettere un filtro sullo schermo o di adottare occhiali di occhiali anti-luce blu. Una soluzione che è lontano dalla panacea, dal momento che questi dispositivi filtro, solo il 15% dei tossici spettro. Seconda sfilata, “limitare il tempo di esposizione … per un’ora al giorno”, egli suggerisce, almeno per smartphone e tablet, il più dannoso a causa dell’necessariamente ridotta distanza tra lo schermo e l’occhio “. Un altro anti-blu parata sulla retina, illuminare la stanza in cui lo schermo viene sottoposto a scansione. L’alunno diversamente si dilata e il blu di luce che raggiunge la retina più facilmente.

E il nuovo Linky contatori di elettricità?E il nuovo Linky contatori di elettricità?

Anses, nel suo parere del dicembre 2016, ritiene molto bassa la probabilità che le onde elettromagnetiche emesse avranno effetti sulla salute, a breve o a lungo termine. Per lo scambio di dati con un concentratore, Linky utilizza una tecnica diffusa: on-line il vettore delle correnti costituito dalla sovrapposizione di AC convenzionale della corrente elettrica e una maggiore frequenza e a bassa energia del segnale in forma di impulsi per una durata di Circa un minuto al giorno.

 

Crampi muscolari: consigli per evitarli

Un crampo che si verifica nel polpaccio non è raro che dopo un’intensa sessione di sport. Noamane Moudden, medico dello sport, che spiega come evitare queste contrazioni che indeboliscono la fibra muscolare e non significa che i nostri muscoli del corpo.

Non è raro che durante una sessione di sport o a riposo il vostro muscoli si contraggono, causando un dolore che ti impedisce di fare il minimo movimento, sotto pena di intensificazione. Crampi muscolari possono essere causati da diversi fattori, spesso le cosce e polpacci. La maggior parte del tempo queste contrazioni sono causati da un notevole sforzo fisico, poveri warm-up o poveri di stretching.

Un crampo, che cosa è?

Un crampo, che cosa è?Crampo è un inappropriato o inattesa contrazione della fibra muscolare. Questa contrazione può essere dovuto a un’inappropriata neurologici segnale (come la sindrome delle gambe senza riposo) o una reflex fenomeno. Per questi ultimi, i muscoli contratti spontaneamente a seguito di qualsiasi stimolazione. “Il muscolo è probabile che il contratto” per nulla “, in altre parole alla minima sollecitazione , spiega Noamane Moudden, medico dello sport. Per esempio, in caso di nervosismo, mancanza di sonno o se il muscolo è in sofferenza. “Tutto ciò che può soffrire di crampi muscolari è potenzialmente fornitore di: intensiva di sport, contusioni, distorsioni, emorragie, disturbi della circolazione del sangue, virus, alcuni farmaci.

Qual è l’atteggiamento da adottare per evitare i crampiQual è l'atteggiamento da adottare per evitare i crampi

Si raccomanda di non applicare i muscoli. “Prima di 30 anni, si tende a cercare di superare se stessi nello sport e la fibra muscolare generalmente supporta bene. Ma come la fibra muscolare cresce, diventa più rigido e ha certamente accumulato lesioni che deve essere preservato, ” dice il dottore.

Per prevenire lesioni muscolari, Dr. Noamane Moudden consiglia di non cambiare improvvisamente le sue abitudini sportive: la fibra muscolare si adatta al tipo di esercizio, ma deve essere molto progressivo e molto regolare. Suggerimento: Diffondere la sport sessioni a settimana. È meglio fare sport un po ‘ ogni giorno di due grandi sessioni di sport a settimana.

I cibi da evitare crampi muscolari

“Diffidate delle diete che mettere la fibra muscolare, in carenza, e quindi in pericolo. Lo Sport non si tratta di perdere peso, ” dice il dottore. Carni rosse, frattaglie e i salumi sono da evitare perché sono ricchi di azoto, una tossina che il corpo ha difficoltà a eliminare.

Il miglior consiglio da dare a evitare i crampi è quello di idratare. Non è una questione di compensare l’acqua che il corpo ha eliminato dopo uno sforzo, ma di distribuire il consumo di acqua durante il giorno. Mangiare verde e legumi come lenticchie, e il consumo di cereali integrali al cioccolato, riempire con il magnesio è un oligoelemento essenziale per evitare i crampi. Succhi di frutta freschi consentire loro di eliminare le tossine, mentre albicocche secche e le banane forniscono potassio che riduce i disturbi motori.

Prevenire crampi muscolari prima che si verifichinoPrevenire crampi muscolari prima che si verifichino

In caso di crampi, è preferibile mettere il muscolo a riposo e di andare nella direzione di crampi, per un massaggio o fare movimenti circolari con il suo piede. Attenzione però, tirando il muscolo può danneggiare la fibra muscolare. Se il muscolo viene messo in un ambiente caldo e confortevole, la posizione, la contrattura cesserà.

Alcuni lo sport aiuta a evitare i crampi e preservare la fibra muscolare, come lo yoga, il tai chi o pilates . La compilazione di questi piccoli esercizi non sono molto traumatico per i muscoli, perché rafforzano. D’altra parte, i cosiddetti esercizi concentrici, quando stretching al massimo, come la gamba getta in danza classica o i 100 metri di corsa, sono molto aggressivi per i muscoli.